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瘦肉炒苦瓜的做法大全家常,瘦肉炒苦瓜的做法大全家常菜

时间:2025-06-12 12:22:45 来源:网络整理编辑:悦刻正品优购

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本文目录

  1. 贝类最简单做法
  2. 大贝壳的贝壳做法
  3. 小海鲜贝壳类一般有几种常见的做法

贝类最简单做法

用料  :贝壳肉300克 、大蒜4瓣、常做炒贝小米辣6个、法爆生姜5克。家常

做法 :

1 、做法贝壳肉手揉清洗干净。

2 、生姜  、大蒜、小米辣切碎备用。

3 、起锅,锅热后倒入适量食用油 ,油热后倒入贝壳肉 。

4、调入适量食盐  、料酒、生抽 ,不停翻炒 。

5 、翻炒至料酒挥发后 ,将贝壳肉装盘或者推至一旁 ,倒入辣椒碎、蒜片 、小米辣碎,再调入适量盐。

6 、调入适量鸡精 ,再锅边淋入少许清水,焖煮一分钟左右出锅即可。

大贝壳的做法

做法 :

1 、准备食材 :大贝壳 、青蒜 、姜红、辣椒、线椒 、蒜。

2、先找把长的尖刀,从贝壳边缘插进去 ,然后沿着壳斩断一侧蚌肉后 ,把贝壳打开  。

3、把贝壳内脏都去掉 ,只留贝壳肉 ,贝壳的肉去掉黑色闭壳线  。加一勺盐抓洗去黏液  ,再冲洗干净。

4 、尽可能的斜切薄片 ,太厚了炒出来老 。

5 、所有配菜切斜段。

6 、锅里水烧开,加半勺盐两勺料酒,滚开后下贝壳肉 ,汆烫一分钟捞出控净水。

7、焯好的贝壳  。

8、锅里油烧热后大火下姜蒜辣椒爆香。

9、下贝壳快速翻炒 ,加盐鸡精少许糖调味  ,即可完成 。

小海鲜贝壳类一般有几种常见的做法

辣炒裙边扇贝原料:裙边扇贝 、青椒、红椒、洋葱 、姜、蒜、料酒 、泡椒 、郫县豆瓣、盐、白糖、胡椒粉 。做法:

1 、青红椒 ,洋葱分别切块 ,姜蒜切末备用。

2、扇贝放入加了料酒的开水锅中焯烫后马上捞出 。

3 、热锅下油 ,油热后下姜蒜末炝锅 ,倒入青红椒,洋葱块加盐炒至断生 。

4、倒入扇贝,淋料酒,加泡椒 ,郫县豆瓣 ,少许白糖,胡椒粉翻匀即可。焗烤青口贝原料:青口贝10个 、蛋黄沙拉酱2大勺、泰式甜辣酱1大勺 、鱼子酱2小勺(没有不用也可以) 、九层塔(或葱花)少许 。做法:1、冷冻青口贝自然解冻 ,拉出去除舌头,用清水冲洗干净 ,沥干;2、将蛋黄沙拉酱 、泰式甜辣酱 、、鱼子酱分别放入碗里,调匀;3 、调好的酱汁抹在青口贝上,排入烤盘;4 、放入预热250度的烤箱中层,焗烤5分钟,至表面起泡,撒上九层塔碎(或葱花)即可 。辣炒蚬蛤原料:主料 :小观蚬蛤、紫洋葱、姜  、蒜、干红辣椒 、香叶、小红辣椒 、小葱调料 :料酒、蒸鱼豉油、白糖做法:1 、跑尽泥沙的蚬蛤清洗干净 ,彻底沥干水分;2、洋葱、生姜切丝,大蒜切片 ,干红辣椒和小红辣椒切圈 ,小葱切碎备用;3 、起油锅,爆香紫洋葱 、姜  、蒜、干红辣椒 、香叶;4、下入沥干水分的蚬蛤 ,迅速平铺开,大火爆炒;

5、部分蛤蜊开口时,烹入料酒和蒸鱼豉油  ,继续大火翻炒;

6、大部分蛤蜊开口后,添加一点点糖提味,大火翻炒均匀 ,关火;

7 、撒入小红辣椒圈和葱花 ,兜匀出锅 。辣炒蚬蛤成功八要点:1、蛤蜊必须是鲜活和跑尽泥沙的;2 、蛤蜊入锅之前必须控干水分;3、小火煸香料 ,香料充分出香味后 ,再下蛤蜊;4  、蛤蜊下锅之后,尽可能迅速平摊开 ,以便均匀受热;5 、蛤蜊下锅后要大火爆炒;6、蛤蜊半开口的时候就迅速调好味;7 、调味尽可能简单 ,以免掩盖蛤蜊本身的鲜味;

8、大部分蛤蜊开口就可以关火  ,余温会让蛤蜊继续受热,否则口感易老。九层塔炒青口贝原料  :青口贝500g、蒜5-6瓣 、九层塔1把、盐及现磨黑胡椒适量、无盐黄油5g 、橄榄油20ml、白兰地或白葡萄酒1/2杯 。做法:1、蒜瓣切成蒜末  ,九层塔去粗梗摘取叶子洗净;2、青口贝解冻后用刷子把外壳刷干净,冲洗一下沥干;3、炒锅烧热 ,放入橄榄油与黄油,小火加热后,放入蒜末煸香;4、转大火倒入青口贝 ,烹入白兰地;5、接着调入盐和黑胡椒炒匀,盖上锅盖焖2分钟;6 、打开锅盖 ,放入九层塔叶 ,翻炒几下即可 。辣炒花蛤原料 :主料:花蛤750克。辅料 :蒜5-6瓣、姜5大片、干辣椒5-6个、葱花。调料 :食用油2大匙 、黄酒2大匙、蚝油1大匙、糖2小勺、淀粉1小勺、盐1小勺 。做法 :1 、买来的花蛤放在清水中,在水里放入一勺盐、一勺香油 ,促进花蛤吐泥 。泡的时候可以切酱、葱、蒜 。泡一会儿后,用两只手像大叉子一样在水里来回反复的揉搓花蛤  ,让花蛤头晕 ,多吐点泥出来。2、长的干辣椒可以用剪子剪成两半 、蒜切片、姜切丝、大葱的葱绿部分切成葱花,也可用小香葱。3 、反复清洗花蛤数次后,把花蛤放入开水锅中 ,盖上锅盖  ,一分钟后捞出。4、焯过水的花蛤都把壳子张开了,再用清水冲洗两遍,把花蛤里的泥彻底洗干净,沥干水分备用。5 、起锅放油  ,煸香蒜片和姜丝后再放入干辣椒煸炒 ,然后放入花蛤 。6、翻炒锅中的花蛤和配料两三分钟后先烹入生抽 、再烹入黄酒 。7、倒入蚝油 、糖翻炒均匀,尝尝味道是否还需要加盐,如果味淡可以适量添加 。8、一小勺干淀粉中倒入两大勺清水 ,淋入锅中上芡。

9、出锅前烹入葱花,翻炒均匀就可以出锅了。苦瓜蛤蜊清火汤料:苦瓜半根  、蛤蜊30颗、姜丝 、葱丝适量 、麻油一勺。做法:1、先将苦瓜洗净切成圈状,葱姜切丝备用。2、蛤蜊泡入水中 ,加入一点盐 ,使其吐沙 。3、锅中加入冷水,放入苦瓜 ,姜丝 。4 、接着倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸 ,蛤蜊只要一张口即可关火 ,加入一点盐。5、最后放入葱花,加入一勺麻油调味。温馨贴士:1 、蛤蜊加快吐沙的方法有加入盐,还有放几滴色拉油也能有同样效果。2 、不喜欢苦瓜味道的可以用丝瓜代替,汤品味道更清甜  。3、蛤蜊要放入冷水中煮开至汤色略微泛白 ,嘴张开后马上关火,这样鲜味才能最大程度的释放出来 。4、没有张口的蛤蜊是不新鲜的死蛤蜊,不能食用。5、此汤性味寒凉 ,月经期 ,孕妇,产妇最好不要食用 。6、夏季饮汤要注意选清凉解毒 ,祛湿气散暑热的食材 。而忌食热性 ,温补功效的汤 ,如羊肉汤,十全大补汤,鹿肉 ,红枣桂圆汤等,也尽量不要使用八角、茴香、桂皮 、花椒等这些热性调料 。蛤蛎蒸蛋原料 :蛤蜊10个、鸡蛋两个(两人份) 。配料 :姜 、红椒、香葱(装饰用) 。调料  :盐、蒸鱼豉油、香油。做法 :1、蛤蜊用淡盐水泡一夜 ,盖上一个盘子晃动十几下 。若是怕不干净 ,可以放点白酒后晃动 。烧开水,放入蛤蜊 ,开口一个捞一个 ,直到全部开口 。2、鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以 ,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀 。这是蛋羹滑嫩的基础  。3、蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。4 、滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞 ,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可 。5、红椒,豉油,香油 ,兑好6 、蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可 。蒜蓉粉丝蒸扇贝原料 :扇贝、粉丝(根据自家人口准备)。配料:干辣椒、蒜、姜 、香葱 。调料 :盐、生抽 、白糖 、高汤。做法:1、粉丝用冷水泡软 。葱姜蒜干辣椒切碎备用 。扇贝洗净,去泥肠 ,扇贝壳刷洗干净 。2 、锅里放点油 ,炒香葱姜蒜 ,放盐,生抽,白糖 ,高汤,大火收干 。3、扇贝壳中放上粉丝 ,粉丝用手卷一下再放不会横七竖八的影响美观。4 、每个扇贝上依次放:粉丝,蒜蓉 ,扇贝肉。5、扇贝肉最上面放蒜蓉。锅中放一小块拍散的姜烧开 ,扇贝上锅,蒸8分钟左右即可 。6 、蒸好的扇贝可以用香葱叶子或者其他东西装饰摆盘即可。要趁热吃 。

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